翡翠銀芽是一道北京菜 清熱解毒食譜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜 貧血食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析翡翠銀芽的做法，協(xié)助您做出美味可口的翡翠銀芽。
| 翡翠銀芽的做法 |
| 1.將綠豆芽摘去兩頭，成為銀芽。大青椒去籽，批去內(nèi)層白筋，使色澤一致，厚薄均勻，再切成似火柴粗的絲。 2.銀芽、青椒絲分別放入沸水鍋燙一下，立即用涼開(kāi)水或沙布濾水過(guò)涼，撈出瀝干水。再將調(diào)料放入拌勻即成。 |
| 翡翠銀芽說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標(biāo)簽： 【北京菜】 【清熱解毒食譜】 【減肥瘦身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【貧血食譜】 |
| 翡翠銀芽的制作材料 |
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主料：綠豆芽500克 輔料：青椒50克 調(diào)料：鹽3克 味精3克 香油20克 |
| 翡翠銀芽怎么做好吃 |
| 翡翠銀芽的熱量 |
| 能量263.64千卡,維生素B60.15毫克,蛋白質(zhì)10.2克,脂肪20.55克,碳水化合物16.54克,葉酸36.33微克,膳食纖維7.2克,維生素A38.5微克,胡蘿卜素225微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.12毫克,煙酸2.21毫克,維生素C56毫克,維生素E14.25毫克,鈣80.66毫克,磷105.12毫克,鉀231.54毫克,鈉1554.84毫克,碘5.8微克,鎂96.27毫克,鐵2.01毫克,鋅1.14毫克,硒1.6微克,銅0.3毫克,錳0.34毫克, 翡翠銀芽的做法，翡翠銀芽怎么做 |
| 制作翡翠銀芽的小貼士： |
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