干煸蒿子桿是一道便秘食譜 健脾開胃食譜 家常菜 高血壓食譜 益智補腦食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析干煸蒿子桿的做法，協(xié)助您做出美味可口的干煸蒿子桿。
| 干煸蒿子桿的做法 |
| 1. 將臘肉、香干、香菇、青紅辣椒、蔥姜切絲，蒿子桿（茼蒿）切段；2. 鍋中放植物油待5-6成熱，下入臘肉煸炒出香味，放入香干絲、蔥絲、姜絲、蒜煸酥，放蒿子桿段、料酒、白糖、鹽、待煸至略微發(fā)干時放入青、紅辣椒絲、醋、雞精、香菇絲出鍋。 |
| 干煸蒿子桿說明： |
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工藝：干炒 口味：香辣 |
| 干煸蒿子桿的制作材料 |
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主料：茼蒿500克 輔料：臘肉(生)50克 香干10克 辣椒(紅、尖)50克 辣椒(青、尖)50克 香菇（鮮）50克 調(diào)料：大蔥5克 姜5克 大蒜（白皮）5克 鹽5克 白砂糖5克 料酒10克 醋5克 雞精4克 植物油100克 |
| 干煸蒿子桿怎么做好吃 |
| 干煸蒿子桿的熱量 |
| 能量444.95千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)20.33克,脂肪27.36克,碳水化合物40.14克,葉酸593.34微克,膳食纖維10.72克,膽固醇61.7毫克,維生素A1455.4微克,胡蘿卜素8432.2微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.55毫克,煙酸4.87毫克,維生素C194.2毫克,維生素E10.01毫克,鈣442.62毫克,磷433.09毫克,鉀1600.77毫克,鈉3950.38毫克,碘30.66微克,鎂152.33毫克,鐵18.6毫克,鋅4.42毫克,硒18.06微克,銅0.59毫克,錳2.19毫克, 干煸蒿子桿的做法，干煸蒿子桿怎么做 |
| 制作干煸蒿子桿的小貼士： |
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