銀耳西瓜羹是一道甜品/點(diǎn)心 夏季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 利尿食譜 防暑食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析銀耳西瓜羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的銀耳西瓜羹。
| 銀耳西瓜羹的做法 |
| 1. 將銀耳洗凈撕成片；2. 西瓜切??；3. 勺內(nèi)加入清水，下入銀耳，用小火熬至銀耳油罐糯；4. 加入冰糖熬化，撇去浮沫；5. 下入西瓜熬開，用濕淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡盛入湯碗即成。 |
| 銀耳西瓜羹說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【利尿食譜】 【防暑食譜】 |
| 銀耳西瓜羹的制作材料 |
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主料：西瓜400克 輔料：銀耳(干)8克 調(diào)料：冰糖50克 淀粉(玉米)10克 |
| 銀耳西瓜羹怎么做好吃 |
| 有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功效，具有開胃利水之功效。 |
| 銀耳西瓜羹的熱量 |
| 能量349千卡,蛋白質(zhì)3.32克,脂肪0.52克,碳水化合物86.73克,葉酸16微克,膳食纖維3.64克,維生素A300.64微克,胡蘿卜素1804微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.16毫克,煙酸1.33毫克,維生素C24毫克,維生素E0.5毫克,鈣48.18毫克,磷68.02毫克,鉀476.34毫克,鈉21.35毫克,鎂37.92毫克,鐵2.63毫克,鋅0.76毫克,硒0.99微克,銅0.23毫克,錳0.22毫克, 銀耳西瓜羹的做法，銀耳西瓜羹怎么做 |
| 制作銀耳西瓜羹的小貼士： |
| 西瓜：西瓜忌與羊肉同食。 |
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