蜜汁荸薺是一道家常菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 清熱解毒食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蜜汁荸薺的做法，協(xié)助您做出美味可口的蜜汁荸薺。
| 蜜汁荸薺的做法 |
| 1. 鍋刷凈，倒入75克清水，加入白糖化開(kāi)；2. 用文火把糖水熬到水泡由大翻花變小花；3. 下入荸薺，再燜2分鐘，（不斷用手鍋推轉(zhuǎn)荸薺），將荸薺撈在盤(pán)中；4. 把糖汁收濃淋在荸薺上即成。 |
| 蜜汁荸薺說(shuō)明： |
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工藝：蜜汁 口味：甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【清熱解毒食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 蜜汁荸薺的制作材料 |
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主料：荸薺500克 輔料： 調(diào)料：豬油（煉制）25克 白砂糖150克 |
| 蜜汁荸薺怎么做好吃 |
| 本品可采用清水荸薺罐頭1小筒（500克）。 |
| 蜜汁荸薺的熱量 |
| 能量1114.75千卡,蛋白質(zhì)6克,脂肪25.9克,碳水化合物220.9克,膳食纖維5.5克,膽固醇23.25毫克,維生素A21.75微克,胡蘿卜素100微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.11毫克,煙酸3.5毫克,維生素C35毫克,維生素E4.55毫克,鈣50毫克,磷232毫克,鉀1537.5毫克,鈉79.1毫克,鎂64.5毫克,鐵3.9毫克,鋅1.79毫克,硒3.5微克,銅0.41毫克,錳0.68毫克, 蜜汁荸薺的做法，蜜汁荸薺怎么做 |
| 制作蜜汁荸薺的小貼士： |
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