桂林陳皮蒸牛肉是一道上海菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 術(shù)后食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析桂林陳皮蒸牛肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的桂林陳皮蒸牛肉。
| 桂林陳皮蒸牛肉的做法 |
| 1.牛肉洗凈剁成茸放盛器中，加調(diào)料，雞蛋，干生粉攪拌起膠。馬蹄洗凈去皮切成粒，陳皮切成末，均加入牛肉中拌勻，裝盤中壓成餅狀。 2.將肉餅上籠蒸6分鐘取出，撒上蔥花，澆上熟油即可。 |
| 桂林陳皮蒸牛肉說明： |
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工藝：蒸 口味：清香味 標(biāo)簽： 【上海菜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【健脾開胃食譜】 【術(shù)后食譜】 |
| 桂林陳皮蒸牛肉的制作材料 |
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主料：牛肉(肥瘦)200克 荸薺50克 輔料：雞蛋70克 陳皮5克 調(diào)料：花生油40克 大蔥5克 味精5克 鹽3克 醬油10克 白砂糖5克 淀粉(豌豆)5克 |
| 桂林陳皮蒸牛肉怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
| 桂林陳皮蒸牛肉的熱量 |
| 能量790.7千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)52.78克,脂肪54.72克,碳水化合物28.88克,葉酸79.88微克,膳食纖維1.74克,膽固醇577.5毫克,維生素A183.25微克,胡蘿卜素33.6微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.52毫克,煙酸12.01毫克,維生素C4毫克,維生素E20.07毫克,鈣112.71毫克,磷482毫克,鉀747.22毫克,鈉2434.42毫克,碘19.28微克,鎂76.61毫克,鐵11.02毫克,鋅10.81毫克,硒23.74微克,銅0.62毫克,錳0.52毫克, 桂林陳皮蒸牛肉的做法，桂林陳皮蒸牛肉怎么做 |
| 制作桂林陳皮蒸牛肉的小貼士： |
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