竹精羊心湯是一道神經(jīng)衰弱食譜 失眠食譜 心悸食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析竹精羊心湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的竹精羊心湯。
| 竹精羊心湯的做法 |
| 1. 將玉竹、黃精洗凈，潤(rùn)透切片；2. 羊心洗凈，除去筋膜后切薄片；3. 將羊心、玉竹、黃精、精鹽、羊內(nèi)湯同入鍋內(nèi)，共煮；4. 煮至羊心熟爛，用胡椒粉調(diào)味即成。 |
| 竹精羊心湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【神經(jīng)衰弱食譜】 【失眠食譜】 【心悸食譜】 |
| 竹精羊心湯的制作材料 |
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主料：羊心300克 輔料：玉竹15克 黃精15克 調(diào)料：鹽5克 胡椒粉2克 |
| 竹精羊心湯怎么做好吃 |
| 1. 竹精羊心湯以羊心、玉竹及黃精相合而成；2. 羊心性味甘溫，具解郁補(bǔ)心之效；3. 玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津解渴；4. 黃精能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)陰潤(rùn)肺；5. 諸物相配，共具解郁，寧心，安神之效；6. 適用于憂郁、驚悸之癥，對(duì)于心血兩虛之病人食之有治療作用。 |
| 竹精羊心湯的熱量 |
| 能量346.14千卡,蛋白質(zhì)41.59克,脂肪16.54克,碳水化合物7.54克,膳食纖維0.05克,膽固醇312毫克,維生素A48.2微克,胡蘿卜素1.2微克,硫胺素0.84毫克,核黃素1.2毫克,煙酸16.84毫克,維生素E5.25毫克,鈣31.14毫克,磷519.44毫克,鉀603.78毫克,鈉2268.05毫克,碘0.16微克,鎂53.66毫克,鐵12.23毫克,鋅6.31毫克,硒50.3微克,銅0.79毫克,錳0.15毫克, 竹精羊心湯的做法，竹精羊心湯怎么做 |
| 制作竹精羊心湯的小貼士： |
| 黃精：黃精忌酸、冷食物。 |
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