香辣圓白菜是一道北京菜 減肥瘦身食譜 防癌抗癌食譜 美容養(yǎng)顏食譜,口味香辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香辣圓白菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的香辣圓白菜。
香辣圓白菜的做法 |
1. 將圓白菜洗凈,切成小塊;2. 蔥、姜、蒜分別洗凈,均切成米粒大??;3. 豆瓣醬剁碎;4. 香菜洗凈,切成小段;5. 鍋內(nèi)加油燒熱,放入蔥、姜、蒜、豆瓣醬炒香;6. 放入圓白菜、料酒、醬油、白糖,用旺火快速翻炒至熟;7. 加味精、香菜段炒勻,淋入香油出鍋裝盤即成。 |
香辣圓白菜說明: |
工藝:生炒 口味:香辣 標(biāo)簽: 【北京菜】 【減肥瘦身食譜】 【防癌抗癌食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
香辣圓白菜的制作材料 |
主料:圓白菜400克 輔料:香菜15克 調(diào)料:豆瓣醬25克 料酒10克 醬油10克 白砂糖10克 味精2克 大豆油40克 香油10克 大蒜(白皮)10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 |
香辣圓白菜怎么做好吃 |
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
香辣圓白菜的熱量 |
能量667.51千卡,蛋白質(zhì)12.06克,脂肪52.6克,碳水化合物41.7克,葉酸106.46微克,膳食纖維5.06克,維生素A80.75微克,胡蘿卜素477微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.28毫克,煙酸2.91毫克,維生素C169毫克,維生素E46.69毫克,鈣250.7毫克,磷199.83毫克,鉀855.18毫克,鈉2365.42毫克,碘0.46微克,鎂110.04毫克,鐵9.08毫克,鋅2.22毫克,硒7.3微克,銅0.48毫克,錳1.79毫克, 香辣圓白菜的做法,香辣圓白菜怎么做 |
制作香辣圓白菜的小貼士: |
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