烤葡萄葉素餡卷是一道西餐其他，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析烤葡萄葉素餡卷的做法，協(xié)助您做出美味可口的烤葡萄葉素餡卷。
| 烤葡萄葉素餡卷的做法 |
| 1. 將西葫蘆去皮切開，挖去瓤和籽擦成細(xì)絲；2. 洋蔥、番茄洗凈切碎；3. 葡萄葉洗凈；4. 鍋內(nèi)注油燒熱，下入洋蔥炒出香味；5. 再下入西葫蘆煸炒，加入檸檬汁、薄荷、精鹽、胡椒粉和米飯炒勻制成餡；6. 將葡萄葉鋪開，將餡放在葡萄葉上呈條狀，卷成卷，碼入烤盤內(nèi)；7. 倒入番茄醬和適量蔬菜湯，放入烤爐內(nèi)烤約20分鐘即可食用。 |
| 烤葡萄葉素餡卷說明： |
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工藝：烤 口味：茄汁味 標(biāo)簽： 【西餐其他】 |
| 烤葡萄葉素餡卷的制作材料 |
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主料：西葫蘆500克 輔料：米飯(蒸)250克 番茄150克 洋蔥（紅皮）100克 葡萄葉30克 薄荷10克 調(diào)料：植物油100克 檸檬汁15克 番茄醬35克 鹽4克 胡椒粉2克 |
| 烤葡萄葉素餡卷怎么做好吃 |
| 米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 烤葡萄葉素餡卷的熱量 |
| 能量438.29千卡,維生素B60.09毫克,蛋白質(zhì)14.33克,脂肪2.19克,碳水化合物97.64克,葉酸44.4微克,膳食纖維7.93克,維生素A141微克,胡蘿卜素841.4微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.25毫克,煙酸8.5毫克,維生素C53.25毫克,維生素E3.89毫克,鈣146.92毫克,磷330.29毫克,鉀1238.99毫克,鈉1631.95毫克,碘5.91微克,鎂131.19毫克,鐵6.09毫克,鋅3.46毫克,硒3.36微克,銅0.62毫克,錳1.95毫克, 烤葡萄葉素餡卷的做法，烤葡萄葉素餡卷怎么做 |
| 制作烤葡萄葉素餡卷的小貼士： |
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