苦盡甘來排骨湯是一道家常菜 夏季養(yǎng)生食譜 防暑食譜 健脾開胃食譜 清熱解毒食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析苦盡甘來排骨湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的苦盡甘來排骨湯。
| 苦盡甘來排骨湯的做法 |
| 1. 苦瓜洗凈剖開去膜子，切四方塊；2. 排骨洗凈，放入開水中燙一下，除去血水后，沖凈泡沫備用；3. 鍋中倒入適量的水燒開，放入排骨，用小火煮20分鐘；4. 鍋中放入苦瓜塊，再煮20分鐘，待軟爛時(shí)，放入鹽、味精調(diào)好味即可。 |
| 苦盡甘來排骨湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【防暑食譜】 【健脾開胃食譜】 【清熱解毒食譜】 |
| 苦盡甘來排骨湯的制作材料 |
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主料：豬排骨(大排)300克 苦瓜200克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 味精2克 |
| 苦盡甘來排骨湯怎么做好吃 |
| 苦盡甘來排骨湯的熱量 |
| 能量835.36千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質(zhì)57.7克,脂肪61.4克,泛酸0.74毫克,碳水化合物15.43克,葉酸158.4微克,膳食纖維2.8克,膽固醇495毫克,維生素A70微克,維生素K82微克,胡蘿卜素200微克,硫胺素2.46毫克,核黃素0.51毫克,煙酸16.71毫克,維生素C112毫克,維生素E2.03毫克,鈣54.66毫克,磷445.08毫克,鉀1334.5毫克,鈉1481.03毫克,鎂87.2毫克,鐵3.85毫克,鋅5.89毫克,硒31.67微克,銅0.49毫克,錳0.49毫克, 苦盡甘來排骨湯的做法，苦盡甘來排骨湯怎么做 |
| 制作苦盡甘來排骨湯的小貼士： |
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