金鉤紫菜湯是一道腎調(diào)養(yǎng)食譜 益智補腦食譜 美容養(yǎng)顏食譜 烏發(fā)食譜 明目食譜 清熱去火食譜，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析金鉤紫菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的金鉤紫菜湯。
| 金鉤紫菜湯的做法 |
| 1. 將紫菜撕成小塊，用清水略泡淘去雜質(zhì)，控干水分。2. 金鉤用溫水略浸，洗凈，紫菜與湯汁同燒，湯滾即可放入全部用料，再滾即可食用。 |
| 金鉤紫菜湯說明： |
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工藝：煮 口味：本味咸鮮 標簽： 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【益智補腦食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【烏發(fā)食譜】 【明目食譜】 【清熱去火食譜】 |
| 金鉤紫菜湯的制作材料 |
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主料：蝦米100克 紫菜(干)20克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 胡椒粉1克 醬油3克 香油5克 |
| 金鉤紫菜湯怎么做好吃 |
| 蝦米又稱金鉤。 |
| 金鉤紫菜湯的熱量 |
| 能量290.91千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)49.38克,脂肪7.84克,碳水化合物10.19克,葉酸67.51微克,膳食纖維4.47克,膽固醇525毫克,維生素A67.25微克,胡蘿卜素277.8微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.33毫克,煙酸6.55毫克,維生素C0.55毫克,維生素E5.31毫克,鈣612.95毫克,磷745.09毫克,鉀926.35毫克,鈉5207.22毫克,碘947.25微克,鎂263.76毫克,鐵22.37毫克,鋅4.38毫克,硒76.97微克,銅2.67毫克,錳1.69毫克, 金鉤紫菜湯的做法，金鉤紫菜湯怎么做 |
| 制作金鉤紫菜湯的小貼士： |
| 此湯具有清熱、補腎的功效。健康人食之能增強智力、精力充沛、養(yǎng)顏明目、烏發(fā)。 |
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