海帶綠豆糖水是一道幼兒食譜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海帶綠豆糖水的做法，協(xié)助您做出美味可口的海帶綠豆糖水。
| 海帶綠豆糖水的做法 |
| 1. 將海帶,綠豆洗凈,綠豆用水泡軟備用。2. 把海帶,綠豆放入鍋內(nèi),加入清水1500克,煮約1小時(shí)即成。 |
| 海帶綠豆糖水說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【幼兒食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱解毒食譜】 |
| 海帶綠豆糖水的制作材料 |
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主料：海帶(鮮)60克 綠豆150克 輔料： 調(diào)料：赤砂糖15克 |
| 海帶綠豆糖水怎么做好吃 |
| 海帶綠豆糖水的熱量 |
| 能量585.75千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)33.34克,脂肪5.7克,碳水化合物116.67克,葉酸590.46微克,膳食纖維16.38克,維生素A73.2微克,胡蘿卜素436.2微克,硫胺素0.4毫克,核黃素0.18毫克,煙酸4毫克,維生素E17.85毫克,鈣265.65毫克,磷523.35毫克,鉀1242.9毫克,鈉1514.56毫克,碘553.8微克,鎂223.2毫克,鐵11.46毫克,鋅6.28毫克,硒7.35微克,銅1.68毫克,錳1.72毫克, 海帶綠豆糖水的做法，海帶綠豆糖水怎么做 |
| 制作海帶綠豆糖水的小貼士： |
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