鮮奶雜果羹是一道甜品/點心 骨質(zhì)疏松食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮奶雜果羹的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮奶雜果羹。
| 鮮奶雜果羹的做法 |
| 1. 將蘋果、桃子、山楂、梨、櫻桃倒入勺中，加入鮮牛奶燒開；2. 再加入白糖燒開至糖溶化；3. 用濕淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡出勺。 |
| 鮮奶雜果羹說明： |
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工藝：煮 口味：果汁味 標簽： 【甜品/點心】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【健脾開胃食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 鮮奶雜果羹的制作材料 |
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主料：牛奶500克 蘋果90克 桃100克 梨80克 山楂90克 櫻桃80克 輔料： 調(diào)料：白砂糖30克 淀粉(玉米)20克 |
| 鮮奶雜果羹怎么做好吃 |
| 本品可選用雜果罐頭代替。 |
| 鮮奶雜果羹的熱量 |
| 能量711.3千卡,蛋白質(zhì)17.97克,脂肪17.16克,碳水化合物129.71克,葉酸45.95微克,膳食纖維7.91克,膽固醇75毫克,維生素A173.8微克,胡蘿卜素322.4微克,硫胺素0.28毫克,核黃素0.84毫克,煙酸2.68毫克,維生素C76.1毫克,維生素E13.93毫克,鈣602毫克,磷457.6毫克,鉀1349.5毫克,鈉207.46毫克,碘0.56微克,鎂100.8毫克,鐵5.35毫克,鋅3.45毫克,硒12.37微克,銅0.9毫克,錳0.61毫克, 鮮奶雜果羹的做法，鮮奶雜果羹怎么做 |
| 制作鮮奶雜果羹的小貼士： |
| 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導致便秘。 山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。 |
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