菠蘿水果凍是一道私家菜 腎炎食譜 高血壓食譜 支氣管炎食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菠蘿水果凍的做法，協(xié)助您做出美味可口的菠蘿水果凍。
| 菠蘿水果凍的做法 |
| 1. 菠蘿削皮洗凈，荔枝、桔子洗凈，都切成?。?. 白糖200克放鍋內(nèi)，加清水燒沸，出鍋晾涼放入冰箱內(nèi)冷成糖水待用；3. 鍋內(nèi)加入適量清水和白糖200克熬汁；4. 放入菠蘿丁、荔枝丁和桔子丁稍炸，出鍋放入碗里；5. 放上紅綠櫻桃點(diǎn)綴，凝固后放冰箱內(nèi)冷凍；6. 食用時取出菠蘿凍切成丁放在另一碗里，澆上冰凍的糖汁即可。 |
| 菠蘿水果凍說明： |
|
工藝：凍 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【腎炎食譜】 【高血壓食譜】 【支氣管炎食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 菠蘿水果凍的制作材料 |
|
主料：菠蘿500克 輔料：荔枝100克 橘子100克 櫻桃30克 調(diào)料：白砂糖400克 |
| 菠蘿水果凍怎么做好吃 |
| 橘子：橘子同螃蟹食，令患軟癰。同獺肉食，令惡心。勿與檳榔同食。（引自《飲食須知》） |
| 菠蘿水果凍的熱量 |
| 能量1939.8千卡,蛋白質(zhì)4.43克,脂肪0.96克,碳水化合物485.16克,葉酸184.97微克,膳食纖維7.49克,維生素A175.5微克,胡蘿卜素1063微克,硫胺素0.39毫克,核黃素0.19毫克,煙酸2.68毫克,維生素C162毫克,維生素E1.59毫克,鈣180.3毫克,磷127.1毫克,鉀959.6毫克,鈉11.1毫克,碘25.8微克,鎂78.6毫克,鐵6.12毫克,鋅1.26毫克,硒1.7微克,銅0.74毫克,錳5.81毫克, 菠蘿水果凍的做法，菠蘿水果凍怎么做 |
| 制作菠蘿水果凍的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6382&caipu=1174573891