微波烤蛤蜊是一道私家菜 滋陰食譜 祛痰食譜 明目食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析微波烤蛤蜊的做法，協(xié)助您做出美味可口的微波烤蛤蜊。
| 微波烤蛤蜊的做法 |
| 1.將香菜切末，蛤蜊去泥沙，空殼洗凈，泡鹽水吐泥沙，再洗凈備用。2.將蛤蜊放入碗內(nèi)，撒上少許鹽，加少許清水。3.將蛤蜊放入微波爐內(nèi)，加熱3分鐘，待蛤蜊殼張開(kāi)口即好，取出裝盤(pán)，撒上香菜末即可食用。 |
| 微波烤蛤蜊說(shuō)明： |
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工藝：烤 口味：咸鮮味 |
| 微波烤蛤蜊的制作材料 |
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主料：蛤蜊500克 輔料： 調(diào)料：香菜5克 鹽3克 |
| 微波烤蛤蜊怎么做好吃 |
| 蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 |
| 微波烤蛤蜊的熱量 |
| 能量311.55千卡,蛋白質(zhì)50.09克,脂肪5.52克,碳水化合物14.31克,葉酸7.44微克,膳食纖維0.06克,膽固醇780毫克,維生素A114.65微克,胡蘿卜素58微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.66毫克,煙酸7.61毫克,維生素C2.4毫克,維生素E12.09毫克,鈣670.71毫克,磷642.45毫克,鉀714.02毫克,鈉3310.26毫克,碘0.08微克,鎂391.71毫克,鐵54.68毫克,鋅11.93毫克,硒271.61微克,銅0.56毫克,錳2.22毫克, 微波烤蛤蜊的做法，微波烤蛤蜊怎么做 |
| 制作微波烤蛤蜊的小貼士： |
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