草果豆蔻煲烏骨雞是一道孕婦食譜 補虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 營養(yǎng)不良食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析草果豆蔻煲烏骨雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的草果豆蔻煲烏骨雞。
| 草果豆蔻煲烏骨雞的做法 |
| 1. 將烏骨雞宰殺洗凈。2. 草果、草豆蔻放入烏骨雞腹內(nèi)，以竹簽縫隙好切口，加水煮沸，放入鹽、味精食用。 |
| 草果豆蔻煲烏骨雞說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【孕婦食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【貧血食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 |
| 草果豆蔻煲烏骨雞的制作材料 |
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主料：烏骨雞500克 輔料：草果5克 草豆蔻5克 調(diào)料：鹽2克 味精1克 |
| 草果豆蔻煲烏骨雞怎么做好吃 |
| 1. 溫中健胃。2. 適用于虛寒妊娠腹痛。3. 烏骨雞含有17種氨基酸，其中有人體不可缺少的賴氨酸、多種維生素和硒、鐵等礦物質(zhì)，還含大量高滋補保健價值的黑色素，而且其膽固醇含量極低，是高蛋白、低脂肪的高級補品，有較強免疫功能。 |
| 草果豆蔻煲烏骨雞的熱量 |
| 能量557.68千卡,蛋白質(zhì)111.9克,脂肪11.5克,碳水化合物1.76克,膽固醇530毫克,硫胺素0.1毫克,核黃素1毫克,煙酸35.5毫克,維生素E8.85毫克,鈣86.44毫克,磷1050.04毫克,鉀1615.32毫克,鈉1187.82毫克,鎂255.11毫克,鐵11.53毫克,鋅8.01毫克,硒38.68微克,銅1.3毫克,錳0.26毫克, 草果豆蔻煲烏骨雞的做法，草果豆蔻煲烏骨雞怎么做 |
| 制作草果豆蔻煲烏骨雞的小貼士： |
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