白菜清湯是一道幼兒食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜 學齡期兒童食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白菜清湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的白菜清湯。
| 白菜清湯的做法 |
| 1. 將白菜柔軟的部分切成7公分長，洗凈，濾干水。2. 油加熱，快速炒白菜。3. 用另一鍋將湯煮開后，將速炒的白菜去油分，放進去，再加火腿，用鹽，白糖各1小匙調味，用小火煮約15分鐘后，以水溶淀粉勾芡。 |
| 白菜清湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【幼兒食譜】 【小兒營養(yǎng)不良食譜】 【學齡期兒童食譜】 |
| 白菜清湯的制作材料 |
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主料：白菜600克 火腿100克 輔料： 調料：淀粉(豌豆)10克 花生油15克 鹽3克 白砂糖3克 |
| 白菜清湯怎么做好吃 |
| 白菜清湯的熱量 |
| 能量381.95千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質24.56克,脂肪18.98克,碳水化合物32.4克,葉酸138.2微克,膳食纖維4.83克,膽固醇39毫克,維生素A166微克,胡蘿卜素720微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.44毫克,煙酸9.14毫克,維生素C186毫克,維生素E11.35毫克,鈣309.46毫克,磷490.49毫克,鉀184.02毫克,鈉2996.51毫克,碘3.6微克,鎂77.85毫克,鐵5.85毫克,鋅4.47毫克,硒10.93微克,銅0.4毫克,錳1.02毫克, 白菜清湯的做法，白菜清湯怎么做 |
| 制作白菜清湯的小貼士： |
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