香麻蒿菜是一道上海菜 老人食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香麻蒿菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的香麻蒿菜。
| 香麻蒿菜的做法 |
| 1. 茼蒿洗凈放入開水鍋中焯水，立即撈起，用冷開水沖涼，然后擠去水分切成末；2. 香干和熟竹筍分別切成末，火腿切末； 3. 把茼蒿末和香干末，竹筍末同放在干凈的盛器中；4. 加入鹽，味精，糖，麻油少許，均勻，裝盤后，撒入火腿末。 |
| 香麻蒿菜說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 |
| 香麻蒿菜的制作材料 |
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主料：豆腐干200克 茼蒿500克 竹筍10克 火腿10克 輔料： 調(diào)料：香油10克 鹽50克 味精20克 白砂糖15克 |
| 香麻蒿菜怎么做好吃 |
| 香麻蒿菜的熱量 |
| 能量600.2千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)51.73克,脂肪19.07克,碳水化合物63.34克,葉酸683.1微克,膳食纖維7.78克,膽固醇3.9毫克,維生素A1264.6微克,胡蘿卜素7550微克,硫胺素0.29毫克,核黃素0.61毫克,煙酸4.27毫克,維生素C90.5毫克,維生素E11.63毫克,鈣1016.5毫克,磷764.5毫克,鉀1444.85毫克,鈉22394.26毫克,碘92.76微克,鎂232.05毫克,鐵23.3毫克,鋅5.72毫克,硒4.54微克,銅1.96毫克,錳4.43毫克, 香麻蒿菜的做法，香麻蒿菜怎么做 |
| 制作香麻蒿菜的小貼士： |
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