溜蘿卜丁是一道私家菜 癲癇食譜 防癌抗癌食譜 理氣調理食譜,口味家常味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析溜蘿卜丁的做法,協(xié)助您做出美味可口的溜蘿卜丁。
溜蘿卜丁的做法 |
1.將蘿卜洗凈切丁,用開水焯至八成熟撈出.用涼水過涼,控凈水分,蔥,姜切絲,蒜切末.2.鍋內放油,油燒熱后放蔥,姜熗鍋,放入蘿卜丁炒幾下,再放醬油,鹽,花椒面,加少量水,調好口味,用水淀粉勾芡出鍋. |
溜蘿卜丁說明: |
工藝:軟溜 口味:家常味 |
溜蘿卜丁的制作材料 |
主料:白蘿卜500克 輔料: 調料:大蔥3克 姜3克 大蒜(白皮)3克 醬油3克 鹽3克 味精1克 花椒粉2克 淀粉(豌豆)3克 |
溜蘿卜丁怎么做好吃 |
白蘿卜:白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
溜蘿卜丁的熱量 |
能量130.66千卡,維生素B60毫克,蛋白質5.44克,脂肪0.72克,碳水化合物30.76克,葉酸135.45微克,膳食纖維5.78克,維生素A16.78微克,胡蘿卜素110.72微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.17毫克,煙酸1.65毫克,維生素C105.42毫克,維生素E4.68毫克,鈣200.41毫克,磷142.85毫克,鉀903.65毫克,鈉1744.99毫克,碘0.35微克,鎂89.58毫克,鐵3.12毫克,鋅1.64毫克,硒3.29微克,銅0.24毫克,錳0.69毫克, 溜蘿卜丁的做法,溜蘿卜丁怎么做 |
制作溜蘿卜丁的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16453&caipu=1175470164