炒麥芽肉片湯是一道肝調(diào)養(yǎng)食譜 回乳食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炒麥芽肉片湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的炒麥芽肉片湯。
| 炒麥芽肉片湯的做法 |
| 1. 麥芽用鍋炒至微黃。2. 將蜜棗洗凈。3. 瘦豬肉用水洗凈抹干，切片，加入腌料，腌透入味。4. 將洗凈的蜜棗，炒麥芽放入煲滾的水中，繼續(xù)煲45分鐘。5. 放入豬肉，滾至瘦豬肉熟透。6. 以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 炒麥芽肉片湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【回乳食譜】 |
| 炒麥芽肉片湯的制作材料 |
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主料：麥芽150克 豬肉(瘦)240克 輔料：蜜棗30克 調(diào)料：鹽3克 |
| 炒麥芽肉片湯怎么做好吃 |
| 1. 麥芽有消食健胃作用，又可舒肝氣而回乳；2. 瘦豬肉營(yíng)養(yǎng)豐富，滋陰補(bǔ)肌；3. 蜜補(bǔ)中益氣，潤(rùn)燥，煲成的湯水不但健胃消食，而且可舒肝氣，回乳；4. 此湯極合適婦女產(chǎn)后，嬰兒進(jìn)入戒奶期飲用，對(duì)產(chǎn)婦因其它問(wèn)題不宜用母乳哺嬰者，此湯亦甚為適合，并且能減少乳癌產(chǎn)生成因。 |
| 炒麥芽肉片湯的熱量 |
| 能量439.5千卡,蛋白質(zhì)49.11克,脂肪14.94克,碳水化合物28.92克,葉酸19.44微克,膳食纖維1.74克,膽固醇194.4毫克,維生素A105.6微克,硫胺素1.3毫克,核黃素0.27毫克,煙酸12.84毫克,維生素C16.5毫克,維生素E0.82毫克,鈣32.76毫克,磷460.2毫克,鉀817.62毫克,鈉1324.86毫克,碘4.08微克,鎂65.76毫克,鐵8.28毫克,鋅7.26毫克,硒23.13微克,銅0.29毫克,錳0.14毫克, 炒麥芽肉片湯的做法，炒麥芽肉片湯怎么做 |
| 制作炒麥芽肉片湯的小貼士： |
| 蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚(yú)類(lèi)、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》） |
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