豬肝粥是一道貧血食譜 明目食譜 腳氣食譜 肝炎食譜 肝調養(yǎng)食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豬肝粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的豬肝粥。
| 豬肝粥的做法 |
| 1.將豬肝洗凈，切碎；蔥姜切末；粳米淘洗干凈。2.豬肝與粳米一同入鍋，加水1000毫升及蔥末、姜末、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。 |
| 豬肝粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標簽： 【貧血食譜】 【明目食譜】 【腳氣食譜】 【肝炎食譜】 【肝調養(yǎng)食譜】 |
| 豬肝粥的制作材料 |
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主料：豬肚150克 粳米100克 輔料： 調料：大蔥3克 姜3克 豬油（煉制）5克 鹽1克 |
| 豬肝粥怎么做好吃 |
| 豬肝也可用羊、牛、雞肝代替。 |
| 豬肝粥的熱量 |
| 能量534.37千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質28.94克,脂肪10.86克,碳水化合物81.19克,葉酸6.15微克,膳食纖維0.75克,膽固醇439.65毫克,維生素A5.52微克,胡蘿卜素7.02微克,硫胺素0.31毫克,核黃素0.41毫克,煙酸5.61毫克,維生素C0.21毫克,維生素E1.69毫克,鈣30.42毫克,磷350.5毫克,鉀365.79毫克,鈉508.87毫克,鎂53.82毫克,鐵4.77毫克,鋅4.37毫克,硒20.05微克,銅0.21毫克,錳1.47毫克, 豬肝粥的做法，豬肝粥怎么做 |
| 制作豬肝粥的小貼士： |
| 1. 益血，補肝，明目。2. 適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲癥、表光眼、腳氣等癥。 |
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