雞肝粥是一道補陽食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞肝粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的雞肝粥。
| 雞肝粥的做法 |
| 1.雞肝切細(xì)，與菟絲子（磨末）、小米同煮為粥。2.粥將熟時，加入蔥白段、鹽及胡椒粉調(diào)和，再煮一二沸即成。 |
| 雞肝粥說明： |
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工藝：竹烤 口味：原本味 標(biāo)簽： 【補陽食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【明目食譜】 |
| 雞肝粥的制作材料 |
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主料：小米100克 輔料：菟絲子26克 蔥白15克 雞肝100克 調(diào)料：鹽1克 胡椒粉1克 |
| 雞肝粥怎么做好吃 |
| 養(yǎng)肝腎，壯陽事。治肝腎不足、筋骨痿弱、陽痿、早泄、泄瀉等。 |
| 雞肝粥的熱量 |
| 能量484.07千卡,蛋白質(zhì)25.85克,脂肪7.87克,碳水化合物82.24克,葉酸1220.9微克,膳食纖維4.82克,膽固醇356毫克,維生素A10415.6微克,胡蘿卜素9.6微克,硫胺素0.66毫克,核黃素1.17毫克,煙酸13.03毫克,維生素C2.55毫克,維生素E3.54毫克,鈣19.59毫克,磷428.42毫克,鉀580.28毫克,鈉486.48毫克,碘5.08微克,鎂70.15毫克,鐵13.81毫克,鋅5.28毫克,硒41.46微克,銅0.75毫克,錳0.67毫克, 雞肝粥的做法，雞肝粥怎么做 |
| 制作雞肝粥的小貼士： |
| 小米：小米忌與杏仁同食。 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。 |
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