他似蜜是一道北京菜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 肢寒畏冷食譜 冬季養(yǎng)生食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析他似蜜的做法，協(xié)助您做出美味可口的他似蜜。
| 他似蜜的做法 |
| 1.把羊肉切成5厘米長，2厘米寬的薄片，加甜面醬，淀粉及適量清水拌和上漿，放在低溫處漲發(fā)一小時(shí)。 2.燒熱鍋，用冷油滑鍋后倒出，放生油，燒至油四成熱時(shí)，下肉片，用筷子劃散，至肉片變色，即可倒出瀝油。 3.原鍋內(nèi)留少許油，把白糖放入炒，至糖溶化，再加黃酒、醬油、姜汁、醋、并勾芡，使鹵汁成漿汁狀，再將肉片倒入顛翻均勻，淋上香油即成。 |
| 他似蜜說明： |
|
工藝：滑炒 口味：甜味 標(biāo)簽： 【北京菜】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【肢寒畏冷食譜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 |
| 他似蜜的制作材料 |
|
主料：羊肉(瘦)350克 輔料： 調(diào)料：甜面醬20克 淀粉(豌豆)20克 料酒20克 醋10克 醬油10克 白砂糖30克 香油15克 花生油20克 |
| 他似蜜怎么做好吃 |
| 本品有過油炸過程約花生油300克（約耗75克）。 |
| 他似蜜的熱量 |
| 能量952.3千卡,蛋白質(zhì)73.74克,脂肪48.74克,碳水化合物54.9克,葉酸0.28微克,膳食纖維0.36克,膽固醇210毫克,維生素A39.5微克,胡蘿卜素6微克,硫胺素0.54毫克,核黃素0.61毫克,煙酸18.93毫克,維生素E20.4毫克,鈣54.8毫克,磷738.6毫克,鉀1537.4毫克,鈉1265.8毫克,碘29.11微克,鎂101.2毫克,鐵16.96毫克,鋅21.91毫克,硒26.67微克,銅0.5毫克,錳0.81毫克, 他似蜜的做法，他似蜜怎么做 |
| 制作他似蜜的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=4310&caipu=1176628394