木耳豬血湯是一道孕婦食譜 滋陰食譜 補(bǔ)血食譜 貧血食譜 特色菜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析木耳豬血湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的木耳豬血湯。
| 木耳豬血湯的做法 |
| 1. 將豬血切塊；2. 木耳水發(fā)后撕成小塊；3. 豬血與木耳同放鍋中，加水，大火加熱燒開(kāi)；4. 用微火燉到血塊浮起；5. 以鹽調(diào)味即可。 |
| 木耳豬血湯說(shuō)明： |
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工藝：清燉 口味：原本味 |
| 木耳豬血湯的制作材料 |
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主料：豬血250克 輔料：木耳(水發(fā)) 50克 調(diào)料：鹽2克 |
| 木耳豬血湯怎么做好吃 |
| 此湯具有滋陰養(yǎng)血的作用。 |
| 木耳豬血湯的熱量 |
| 能量148千卡,蛋白質(zhì)31.25克,脂肪0.85克,碳水化合物5.25克,葉酸38.5微克,膳食纖維1.3克,膽固醇127.5毫克,維生素A1.5微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.12毫克,煙酸0.85毫克,維生素C0.5毫克,維生素E4.26毫克,鈣27.44毫克,磷46毫克,鉀166.28毫克,鈉930.47毫克,鎂41.04毫克,鐵24.52毫克,鋅0.97毫克,硒20.1微克,銅0.27毫克,錳0.57毫克, 木耳豬血湯的做法，木耳豬血湯怎么做 |
| 制作木耳豬血湯的小貼士： |
| 豬血：豬血不宜與黃豆同吃，否則會(huì)引起消化不良；忌于海帶同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。 木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食?；加兄摊徴吣径c野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。 |
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