蜜汁銀杏是一道私家菜 咳喘食譜 哮喘食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 夜尿多食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蜜汁銀杏的做法，協(xié)助您做出美味可口的蜜汁銀杏。
| 蜜汁銀杏的做法 |
| 1.將銀杏（即白果）敲碎外殼,剝掉,放入清水鍋中煮約10分鐘,撈出,剝?nèi)ネ庖?洗凈.2.凈鍋置火上,倒入清水400克燒沸,放入銀杏稍煮,加入白糖,蜂蜜,用濕淀粉勾芡,撒入糖桂花即成. |
| 蜜汁銀杏說明： |
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工藝：拌 口味：甜味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【咳喘食譜】 【哮喘食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【夜尿多食譜】 |
| 蜜汁銀杏的制作材料 |
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主料：白果（鮮）50克 輔料：蜂蜜50克 糖桂花10克 調(diào)料：白砂糖150克 淀粉(豌豆)3克 |
| 蜜汁銀杏怎么做好吃 |
| 具有斂肺氣,平咳喘,止帶濁,縮小便的功效. |
| 蜜汁銀杏的熱量 |
| 能量770.73千卡,蛋白質(zhì)0.22克,脂肪0.95克,碳水化合物190.2克,葉酸26.3微克,膳食纖維0.01克,硫胺素0毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.05毫克,維生素C1.5毫克,鈣32.12毫克,磷13.8毫克,鉀24.29毫克,鈉0.85毫克,鎂5.62毫克,鐵1.45毫克,鋅0.28毫克,硒0.08微克,銅0.08毫克,錳0.18毫克, 蜜汁銀杏的做法，蜜汁銀杏怎么做 |
| 制作蜜汁銀杏的小貼士： |
| 蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。 |
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