釀?wù)粑骷t柿是一道家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 減肥瘦身食譜 防癌抗癌食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析釀?wù)粑骷t柿的做法，協(xié)助您做出美味可口的釀?wù)粑骷t柿。
| 釀?wù)粑骷t柿的做法 |
| 1. 把西紅柿洗凈，在蒂部開一三角形口，將瓤挖出；2. 將葡萄干、瓜子仁、果脯、瓜條、桂圓、桃仁切成小方丁；3. 京糕切成8毫米方??；4. 糯米用涼水洗凈，將在碗內(nèi)，上屜蒸熟取出；5. 將白糖和葡萄干、瓜子仁、果脯、桂圓、桃仁，分裝入10個西紅柿內(nèi)；6. 把蒂放在西紅柿原處，上屜蒸熟，取出擺在盤內(nèi)；7. 鍋內(nèi)加水150克，放糖溶化；8. 去浮沫，放京糕丁用水淀粉勾芡，淋明油；9. 點上香蕉精，澆在西紅柿上即成。 |
| 釀?wù)粑骷t柿說明： |
|
工藝：蒸 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【減肥瘦身食譜】 【防癌抗癌食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 釀?wù)粑骷t柿的制作材料 |
|
主料：番茄1000克 糯米100克 輔料：葡萄干10克 南瓜子仁10克 蘋果脯10克 桂圓10克 桃仁10克 金糕10克 調(diào)料：淀粉(玉米)10克 豬油（煉制）25克 白砂糖150克 |
| 釀?wù)粑骷t柿怎么做好吃 |
| 本品中也可加入少量的瓜條。 |
| 釀?wù)粑骷t柿的熱量 |
| 能量1461.45千卡,維生素B60.62毫克,蛋白質(zhì)20.19克,脂肪32.81克,碳水化合物293.08克,葉酸76.7微克,膳食纖維20.72克,生物素2微克,膽固醇23.25毫克,維生素A638.55微克,胡蘿卜素3761微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.19毫克,煙酸7.64毫克,維生素C145.2毫克,維生素E8.2毫克,鈣111毫克,磷497.5毫克,鉀2085.8毫克,鈉108.8毫克,碘25微克,鎂181毫克,鐵6.12毫克,鋅3.18毫克,硒3.46微克,銅0.9毫克,錳2.4毫克, 釀?wù)粑骷t柿的做法，釀?wù)粑骷t柿怎么做 |
| 制作釀?wù)粑骷t柿的小貼士： |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16030&caipu=1177909486