炸豆腐丸子是一道清真菜 增肥食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 學(xué)生膳食，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炸豆腐丸子的做法，協(xié)助您做出美味可口的炸豆腐丸子。
| 炸豆腐丸子的做法 |
| 1. 海米切末；2. 將豆腐、海米末、花椒面、蔥姜末、鹽、面粉放在一起拌勻做成丸子；3. 鍋內(nèi)多放油，燒至八成熱時，將丸子下鍋炸至金黃色取出即可。 |
| 炸豆腐丸子說明： |
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工藝：炸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【清真菜】 【增肥食譜】 【低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜】 【學(xué)生膳食】 |
| 炸豆腐丸子的制作材料 |
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主料：豆腐(南)500克 輔料：小麥面粉150克 蝦米100克 調(diào)料：花椒粉2克 姜10克 大蔥15克 鹽4克 植物油75克 |
| 炸豆腐丸子怎么做好吃 |
| 本品有油炸過程，需備植物油約500克。 |
| 炸豆腐丸子的熱量 |
| 能量1161.71千卡,維生素B60.38毫克,蛋白質(zhì)96.25克,脂肪35.63克,碳水化合物129.08克,葉酸209.52微克,膳食纖維14.75克,膽固醇525毫克,維生素A25.91微克,胡蘿卜素29.4微克,硫胺素1.01毫克,核黃素0.31毫克,煙酸13.05毫克,維生素C0.85毫克,維生素E30.59毫克,鈣1192.31毫克,磷1304.13毫克,鉀1655.64毫克,鈉6488.26毫克,碘87.12微克,鎂500.1毫克,鐵18.34毫克,鋅6.4毫克,硒92.85微克,銅22.46毫克,錳1.52毫克, 炸豆腐丸子的做法，炸豆腐丸子怎么做 |
| 制作炸豆腐丸子的小貼士： |
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