何首烏煲雞蛋是一道滋陰食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析何首烏煲雞蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的何首烏煲雞蛋。
| 何首烏煲雞蛋的做法 |
| 何首烏洗凈加水和雞蛋同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮片刻，即可吃蛋飲湯。 |
| 何首烏煲雞蛋說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【滋陰食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)血食譜】 |
| 何首烏煲雞蛋的制作材料 |
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主料：何首烏60克 雞蛋500克 輔料： 調(diào)料： |
| 何首烏煲雞蛋怎么做好吃 |
| 此菜具有味道適口，滋陰補(bǔ)腎益血的功效。 |
| 何首烏煲雞蛋的熱量 |
| 能量570千卡,蛋白質(zhì)66.5克,脂肪44克,碳水化合物14克,葉酸566.5微克,膽固醇2925毫克,維生素A1170微克,硫胺素0.55毫克,核黃素1.35毫克,煙酸1毫克,維生素E9.2毫克,鈣280毫克,磷650毫克,鉀770毫克,鈉657.5毫克,碘136微克,鎂50毫克,鐵10毫克,鋅5.5毫克,硒71.7微克,銅0.75毫克,錳0.2毫克, 何首烏煲雞蛋的做法，何首烏煲雞蛋怎么做 |
| 制作何首烏煲雞蛋的小貼士： |
| 何首烏：何首烏忌豬肉、血、無(wú)鱗魚(yú)、蔥、蒜，惡蘿卜。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 |
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