芝麻豆腐是一道私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 骨質(zhì)疏松食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味炸燒味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芝麻豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的芝麻豆腐。
| 芝麻豆腐的做法 |
| 1.將豆腐切成大片，用味精、鹽、蔥、姜腌上入味后，再粘上干面粉，然后再粘上雞蛋，最后粘芝麻。2.鍋內(nèi)放上花生油，燒至五、六成熱時下入豆腐炸成金黃色撈出，即可改刀裝盤，食時粘椒鹽。 |
| 芝麻豆腐說明： |
|
工藝：碎屑料炸 口味：炸燒味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 芝麻豆腐的制作材料 |
|
主料：豆腐(北)500克 白芝麻100克 輔料： 調(diào)料：味精25克 油皮30克 大蔥20克 姜20克 小麥面粉50克 植物油30克 雞蛋100克 |
| 芝麻豆腐怎么做好吃 |
| 原料中植物油30克是實(shí)耗量，因有過油炸制的過程，需準(zhǔn)備植物油120克左右。 |
| 芝麻豆腐的熱量 |
| 能量1572.1千卡,維生素B60.32毫克,蛋白質(zhì)111.64克,脂肪97.28克,碳水化合物98.34克,葉酸326.95微克,膳食纖維29.1克,膽固醇585毫克,維生素A280.9微克,胡蘿卜素280.8微克,硫胺素1.1毫克,核黃素0.7毫克,煙酸6.11毫克,維生素C1.4毫克,維生素E96.24毫克,鈣1331.2毫克,磷1445.7毫克,鉀1390.1毫克,鈉2248.73毫克,碘30.15微克,鎂619.45毫克,鐵28.11毫克,鋅10.54毫克,硒35.49微克,銅2.3毫克,錳3.3毫克, 芝麻豆腐的做法，芝麻豆腐怎么做 |
| 制作芝麻豆腐的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=1352&caipu=1178973971