菜頭蹄子湯是一道美容養(yǎng)顏食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 壯腰健腎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菜頭蹄子湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的菜頭蹄子湯。
| 菜頭蹄子湯的做法 |
| 1. 豬蹄剖開，咸菜頭放入清水中浸泡，去掉一部分咸味，洗凈，剖開，蔥打結(jié)，姜拍松。2. 蹄子放入鍋內(nèi)，加清水適量和姜，蔥，用大火煮沸，撤去浮沫，改用小火燉至約七成熟，放入咸菜頭，燉至酥爛即可。 |
| 菜頭蹄子湯說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【美容養(yǎng)顏食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
| 菜頭蹄子湯的制作材料 |
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主料：豬蹄1000克 腌芥菜頭400克 輔料： 調(diào)料：姜10克 大蔥10克 |
| 菜頭蹄子湯怎么做好吃 |
| 此湯強(qiáng)筋補(bǔ)虛，壯腰膝，適用于因勞神過度導(dǎo)致的腰酸軟，氣血不足，乏力倦怠等現(xiàn)象。強(qiáng)筋補(bǔ)虛，強(qiáng)壯腰膝，氣血不足。 |
| 菜頭蹄子湯的熱量 |
| 能量2762.4千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)237.49克,脂肪188.49克,碳水化合物38.81克,葉酸1.5微克,膳食纖維11.31克,膽固醇1920毫克,維生素A33.9微克,胡蘿卜素23.4微克,硫胺素0.79毫克,核黃素1.09毫克,煙酸18.33毫克,維生素C0.7毫克,維生素E0.1毫克,鈣687毫克,磷499毫克,鉀1716.5毫克,鈉30015.18毫克,鎂124毫克,鐵22.8毫克,鋅13.3毫克,硒65.22微克,銅1.52毫克,錳2.05毫克, 菜頭蹄子湯的做法，菜頭蹄子湯怎么做 |
| 制作菜頭蹄子湯的小貼士： |
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