大棗荔枝干是一道私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 老人食譜 乳母食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析大棗荔枝干的做法，協(xié)助您做出美味可口的大棗荔枝干。
| 大棗荔枝干的做法 |
| 大棗洗凈，荔枝洗凈；荔枝干與大棗用水煮熟，撈出裝盤，加入鹽調(diào)即可食用。 |
| 大棗荔枝干說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：咸甜味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【老人食譜】 【乳母食譜】 |
| 大棗荔枝干的制作材料 |
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主料：荔枝400克 棗（干）80克 輔料： 調(diào)料：鹽5克 |
| 大棗荔枝干怎么做好吃 |
| 大棗荔枝干的熱量 |
| 能量491.2千卡,蛋白質(zhì)6.16克,脂肪1.2克,碳水化合物120.64克,葉酸55.36微克,膳食纖維6.96克,維生素A9.6微克,胡蘿卜素48微克,硫胺素0.43毫克,核黃素0.29毫克,煙酸5.12毫克,維生素C175.2毫克,鈣60.3毫克,磷136.8毫克,鉀1023.9毫克,鈉1977.31毫克,鎂76.9毫克,鐵3.49毫克,鋅1.21毫克,硒1.43微克,銅0.86毫克,錳0.69毫克, 大棗荔枝干的做法，大棗荔枝干怎么做 |
| 制作大棗荔枝干的小貼士： |
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