海帶降壓湯是一道高血壓食譜 水腫食譜 接觸電離輻射人員食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海帶降壓湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的海帶降壓湯。
| 海帶降壓湯的做法 |
| 1. 海帶浸淡切絲；燕窩用水浸過去毛；紫菜也洗干凈。2. 用適量清水，把上述材料一起放放煲內(nèi)，煮滾后加少許姜蔥和鹽調(diào)味，最后放入切成小方塊的豆腐，再煮片刻便成。 |
| 海帶降壓湯說明： |
|
工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【高血壓食譜】 【水腫食譜】 【接觸電離輻射人員食譜】 |
| 海帶降壓湯的制作材料 |
|
主料：海帶(鮮)15克 燕窩15克 紫菜(干)15克 豆腐(北)250克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 姜3克 鹽5克 |
| 海帶降壓湯怎么做好吃 |
| 海帶降壓湯的熱量 |
| 能量324.28千卡,維生素B60.14毫克,蛋白質(zhì)27.33克,脂肪21.57克,碳水化合物17.01克,葉酸117.92微克,膳食纖維12.14克,維生素A58.14微克,胡蘿卜素349.1微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.21毫克,煙酸1.66毫克,維生素C0.57毫克,維生素E21.63毫克,鈣337.31毫克,磷338.55毫克,鉀556.05毫克,鈉2468.02毫克,碘786.9微克,鎂182.37毫克,鐵12.45毫克,鋅3毫克,硒7.39微克,銅0.43毫克,錳0.96毫克, 海帶降壓湯的做法，海帶降壓湯怎么做 |
| 制作海帶降壓湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=15008&caipu=1181742742