白果蛋是一道私家菜 咳喘食譜 哮喘食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白果蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的白果蛋。
| 白果蛋的做法 |
| 將雞蛋尖頭處打一小孔，把白果剝?nèi)ネ鈿ぃ氤赡┓湃腚u蛋中，再用紙封住蛋孔，放入小鍋，上火燉熟，每天食一個，長期服用。 |
| 白果蛋說明： |
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工藝：燉 口味：清苦味 標簽： 【私家菜】 【咳喘食譜】 【哮喘食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 白果蛋的制作材料 |
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主料：雞蛋50克 輔料：白果（干）8克 調(diào)料： |
| 白果蛋怎么做好吃 |
| 有止咳，斂肺，定喘之功效，適用于肺虛哮喘。 |
| 白果蛋的熱量 |
| 能量85.4千卡,蛋白質(zhì)7.71克,脂肪4.5克,碳水化合物7.21克,葉酸56.65微克,膽固醇292.5毫克,維生素A117微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.14毫克,煙酸0.1毫克,維生素E2.9毫克,鈣32.32毫克,磷66.84毫克,鉀78.36毫克,鈉67.15毫克,碘13.6微克,鎂5毫克,鐵1.02毫克,鋅0.61毫克,硒8.33微克,銅0.11毫克,錳0.18毫克, 白果蛋的做法，白果蛋怎么做 |
| 制作白果蛋的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 白果（干）：白果忌與鰻魚同食。 |
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