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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 核桃天麻燉草魚怎么做？核桃天麻燉草魚的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    核桃天麻燉草魚的做法，核桃天麻燉草魚怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    核桃天麻燉草魚是一道健脾開胃食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 益智補(bǔ)腦食譜 高血壓食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析核桃天麻燉草魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的核桃天麻燉草魚。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    核桃天麻燉草魚的做法
						  
    
						  
    
						    1. 核桃仁用開水泡漲，剝?nèi)テ?，洗凈；首烏、天麻洗凈，用紗布包好。魚宰殺，去鱗、鰓及骨臟，洗凈切塊。2. 凈鍋置火上，下豬油燒熱，加入生姜（切片）、蔥（切段）炒香，加水800毫升，倒入首烏、天麻、魚塊、核桃仁，用大火燒開，倒入沙鍋中，用小火煮2小時(shí)，加入調(diào)料，即可食用。用法：以直接食用為宜。
						  
    
						  
     
						    核桃天麻燉草魚說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：原燉
    
							
    口味：原本味
    
							
    標(biāo)簽：
	【健脾開胃食譜】 	【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 	【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 	【益智補(bǔ)腦食譜】 	【高血壓食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    核桃天麻燉草魚的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：草魚1500克
    
							
    輔料：核桃15克 何首烏15克 天麻6克
    
							
    調(diào)料：姜15克 大蔥20克 鹽15克 胡椒粉3克 味精2克 黃酒15克 豬油（煉制）100克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    核桃天麻燉草魚怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    1. 補(bǔ)腎平肝，祛風(fēng)補(bǔ)氣。適用于因肝腎虛損引起的腰痛、頭暈、足膝酸軟等癥。一般人食用，可強(qiáng)身健體、益智利腦。2. 本食療清香味美，湯汁濃稠，為補(bǔ)腎平肝、祛風(fēng)補(bǔ)氣之品。3. 注意不能用生首烏，要用制首烏；天麻片可先蒸一下，同汁一起加入。高血壓病調(diào)理藥膳
						  
    
						  
     
						    核桃天麻燉草魚的熱量
						  
    
						  
    
						    能量2449.77千卡,維生素B61.53毫克,蛋白質(zhì)269.58克,脂肪147.64克,碳水化合物16.11克,葉酸250.72微克,膳食纖維2.38克,膽固醇798毫克,維生素A34.45微克,胡蘿卜素44.6微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.07毫克,煙酸1.09毫克,維生素C1.35毫克,維生素E48.89毫克,鈣291.56毫克,磷2341.24毫克,鉀5009.7毫克,鈉6605.75毫克,碘1.81微克,鎂425.98毫克,鐵20.77毫克,鋅6.29毫克,硒176.37微克,銅0.4毫克,錳1.34毫克,  核桃天麻燉草魚的做法，核桃天麻燉草魚怎么做
						  
    
						  
     
						    制作核桃天麻燉草魚的小貼士：
						  
    
						  
    
						    核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”?？赡苁且?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。     				何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。    				天麻：天麻不可與御風(fēng)草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險(xiǎn)。