黨參淮山豬腱湯是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜 孕中期食譜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黨參淮山豬腱湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的黨參淮山豬腱湯。
| 黨參淮山豬腱湯的做法 |
| 1. 淮山藥、蓮子(去心)洗凈后，用清水浸半小時。2. 黨參、紅棗(去核)洗凈。3. 豬肉（豬腱肉）洗凈，切塊。4. 把豬腱肉、黨參、淮山藥、蓮子、紅棗放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2～3小時，調(diào)味供用。 |
| 黨參淮山豬腱湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【孕中期食譜】 【氣血雙補食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 黨參淮山豬腱湯的制作材料 |
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主料：豬肉(肥瘦)500克 黨參30克 山藥(干)30克 輔料：蓮子60克 棗（干）10克 調(diào)料：鹽5克 |
| 黨參淮山豬腱湯怎么做好吃 |
| 此湯具有補氣健脾的作用。 |
| 黨參淮山豬腱湯的熱量 |
| 能量2305千卡,蛋白質(zhì)79.46克,脂肪186.55克,碳水化合物80.34克,葉酸79.41微克,膳食纖維2.84克,膽固醇400毫克,維生素A90.2微克,胡蘿卜素1微克,硫胺素1.28毫克,核黃素0.95毫克,煙酸20.11毫克,維生素C4.4毫克,維生素E3.51毫克,鈣114.3毫克,磷1150.2毫克,鉀1661.4毫克,鈉2297.49毫克,鎂228.9毫克,鐵10.56毫克,鋅12.33毫克,硒62.94微克,銅1.32毫克,錳5.21毫克, 黨參淮山豬腱湯的做法，黨參淮山豬腱湯怎么做 |
| 制作黨參淮山豬腱湯的小貼士： |
| 黨參：不宜與藜蘆同用。 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 |
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