熘鮮蘑豌豆是一道家常菜 防癌抗癌食譜 便秘食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析熘鮮蘑豌豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的熘鮮蘑豌豆。
| 熘鮮蘑豌豆的做法 |
| 1. 鮮蘑去蒂洗凈擇好；2. 豌豆剝皮，用水煮熟；3. 炒鍋起火放油，燒熱后用蔥、姜末熗鍋，倒入鮮蘑，加適量高湯、醬油、料酒、精鹽、味精，燒片刻；4. 用濕淀粉勾芡，放入豌豆，起鍋即成。 |
| 熘鮮蘑豌豆說明： |
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工藝：溜 口味：咸鮮味 |
| 熘鮮蘑豌豆的制作材料 |
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主料：豌豆250克 蘑菇(鮮蘑)350克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 味精2克 醬油10克 料酒15克 大蔥5克 姜2克 淀粉(玉米)10克 花生油20克 |
| 熘鮮蘑豌豆怎么做好吃 |
| 熘鮮蘑豌豆的熱量 |
| 能量560.43千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)29.54克,脂肪21.13克,碳水化合物77.89克,葉酸207.14微克,膳食纖維15.05克,維生素A100.61微克,胡蘿卜素591.6微克,硫胺素1.37毫克,核黃素1.47毫克,煙酸20.08毫克,維生素C42.23毫克,維生素E13.4毫克,鈣90.65毫克,磷674.23毫克,鉀1968.6毫克,鈉1952.35毫克,碘2.49微克,鎂164.48毫克,鐵10.4毫克,鋅6.7毫克,硒6.56微克,銅2.32毫克,錳2.3毫克, 熘鮮蘑豌豆的做法，熘鮮蘑豌豆怎么做 |
| 制作熘鮮蘑豌豆的小貼士： |
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