玉米冬瓜粥是一道利尿食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析玉米冬瓜粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的玉米冬瓜粥。
| 玉米冬瓜粥的做法 |
| 將玉米、冬瓜、冬蟲草、雞肉、生姜洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至玉米熟爛為度，放蔥調(diào)味即可。 |
| 玉米冬瓜粥說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【利尿食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【糖尿病食譜】 【高血壓食譜】 |
| 玉米冬瓜粥的制作材料 |
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主料：冬瓜250克 雞肉90克 輔料：玉米（鮮）60克 冬蟲夏草5克 調(diào)料：姜5克 大蔥5克 鹽4克 |
| 玉米冬瓜粥怎么做好吃 |
| 滋養(yǎng)肺腎、利水降濁；糖尿病性腎病屬肺腎陰虛者，癥見口干口渴，心煩氣促，小便頻數(shù)而量少，全身浮腫，血壓偏高，小便檢查為持續(xù)性蛋白尿，舌嫩紅苔白，脈沉細數(shù)，現(xiàn)多用于糖尿病并發(fā)腎小球硬化癥，糖尿病并發(fā)腎盂腎炎等；若無玉米，可用茭米代之，但不能用高粱代替，因高粱性溫而質(zhì)粘澀，無清熱，利水作用；糖尿病并發(fā)水腫，高血壓等屬腎陽不足者不宜食用本品；使用本方以口渴多飲，小便頻數(shù)量少，全身浮腫，舌嫩紅，苔白，脈沉細數(shù)發(fā)球肺腎陰虛者為要點。 |
| 玉米冬瓜粥的熱量 |
| 能量251.7千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)21.71克,脂肪9.96克,碳水化合物24.74克,葉酸63.1微克,膳食纖維5.75克,膽固醇95.4毫克,維生素A45.15微克,胡蘿卜素11.7微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.18毫克,煙酸6.9毫克,維生素C50.05毫克,維生素E0.98毫克,鈣53.33毫克,磷245.35毫克,鉀561.76毫克,鈉1651.46毫克,碘11.16微克,鎂68.58毫克,鐵5.64毫克,鋅2.06毫克,硒11.75微克,銅0.23毫克,錳0.44毫克, 玉米冬瓜粥的做法，玉米冬瓜粥怎么做 |
| 制作玉米冬瓜粥的小貼士： |
| 玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。 |
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