雞蛋蒸魚片是一道私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 補血食譜 益智補腦食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞蛋蒸魚片的做法，協(xié)助您做出美味可口的雞蛋蒸魚片。
| 雞蛋蒸魚片的做法 |
| 先將雞蛋用精鹽1.5克、味精打勻，加入清水150毫升再攪勻；再將魚片用精鹽2.5克、熟油拌勻放在深碟里，把攪勻的雞蛋倒入碟中撈勻，隨放在籠內(nèi)蒸至熟便成。 |
| 雞蛋蒸魚片說明： |
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工藝：粉蒸 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【補血食譜】 【益智補腦食譜】 【青少年食譜】 |
| 雞蛋蒸魚片的制作材料 |
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主料：雞蛋100克 草魚100克 輔料： 調(diào)料：鹽4克 味精1克 豬油（煉制）3克 |
| 雞蛋蒸魚片怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 雞蛋蒸魚片的熱量 |
| 能量239.05千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)31.4克,脂肪14.39克,碳水化合物3.57克,葉酸128.8微克,膽固醇634.79毫克,維生素A234.81微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.27毫克,煙酸0.24毫克,維生素E4.48毫克,鈣74.88毫克,磷282.04毫克,鉀479.6毫克,鈉1821.54毫克,碘27.2微克,鎂36.15毫克,鐵3.35毫克,鋅1.49毫克,硒26.06微克,銅0.17毫克,錳0.07毫克, 雞蛋蒸魚片的做法，雞蛋蒸魚片怎么做 |
| 制作雞蛋蒸魚片的小貼士： |
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