冬筍炒素雞是一道清真菜 骨質(zhì)疏松食譜 青少年食譜 老人食譜，口味咸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冬筍炒素雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的冬筍炒素雞。
| 冬筍炒素雞的做法 |
| 1. 先將冬筍用水凈；2. 素雞、冬筍均切片；3. 油下鍋燒滾，將素雞片、冬筍片放下炒拌；4. 加姜片、蔥段、下味精、生抽、白糖調(diào)味；5. 約炒二分鐘，略加生粉水勾芡即成。 |
| 冬筍炒素雞說(shuō)明： |
|
工藝：炒 口味：咸甜味 標(biāo)簽： 【清真菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【青少年食譜】 【老人食譜】 |
| 冬筍炒素雞的制作材料 |
|
主料：素雞200克 冬筍200克 輔料： 調(diào)料：姜5克 大蔥10克 味精2克 生抽20克 芡粉10克 植物油25克 白砂糖3克 |
| 冬筍炒素雞怎么做好吃 |
| 冬筍炒素雞的熱量 |
| 能量524.31千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)43.34克,脂肪25.28克,碳水化合物34.6克,葉酸5.52微克,膳食纖維3.86克,維生素A48.5微克,胡蘿卜素294.9微克,硫胺素0.21毫克,核黃素0.25毫克,煙酸2.33毫克,維生素C2.5毫克,維生素E35.6毫克,鈣698.85毫克,磷490.37毫克,鉀179.98毫克,鈉2190.72毫克,碘0.12微克,鎂133.23毫克,鐵11.87毫克,鋅3.64毫克,硒13.83微克,銅0.58毫克,錳2.52毫克, 冬筍炒素雞的做法，冬筍炒素雞怎么做 |
| 制作冬筍炒素雞的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=12698&caipu=1185239783