五香蠶豆是一道家常菜 益智補(bǔ)腦食譜 動脈硬化食譜 防癌抗癌食譜 便秘食譜，口味五香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析五香蠶豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的五香蠶豆。
| 五香蠶豆的做法 |
| 1. 水發(fā)蠶豆洗凈；2. 鍋內(nèi)加水、鹽、大料（八角）、花椒煮開；3. 小火繼續(xù)煮到蠶豆熟軟即好。 |
| 五香蠶豆說明： |
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工藝：煮 口味：五香味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【動脈硬化食譜】 【防癌抗癌食譜】 【便秘食譜】 |
| 五香蠶豆的制作材料 |
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主料：蠶豆500克 輔料： 調(diào)料：八角1克 花椒1克 鹽8克 |
| 五香蠶豆怎么做好吃 |
| 蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食。 |
| 五香蠶豆的熱量 |
| 能量524.53千卡,蛋白質(zhì)44.1克,脂肪2.14克,碳水化合物98.92克,葉酸107.5微克,膳食纖維16.22克,維生素A260.3微克,胡蘿卜素1551.8微克,硫胺素1.85毫克,核黃素0.51毫克,煙酸7.52毫克,維生素C80毫克,維生素E4.19毫克,鈣88.56毫克,磷1001.33毫克,鉀1960.18毫克,鈉3165.5毫克,鎂231.95毫克,鐵17.73毫克,鋅6.89毫克,硒10.23微克,銅1.98毫克,錳2.88毫克, 五香蠶豆的做法，五香蠶豆怎么做 |
| 制作五香蠶豆的小貼士： |
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