萸肉蓯蓉羊肉湯是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 不孕不育食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析萸肉蓯蓉羊肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的萸肉蓯蓉羊肉湯。
| 萸肉蓯蓉羊肉湯的做法 |
| 1. 山萸肉（山茱萸），肉蓯蓉和龍眼肉（桂圓肉）用水洗凈。2. 揀選黑草羊髀肉，斬件。3. 入滾水中滾5分鐘，撈起，用水洗凈。4. 加水入瓦煲內(nèi)，煲至水滾。5. 放入全部材料，用中火煲3小時(shí)。6. 加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 萸肉蓯蓉羊肉湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【不孕不育食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【補(bǔ)陽(yáng)食譜】 |
| 萸肉蓯蓉羊肉湯的制作材料 |
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主料：羊肉(肥瘦)640克 輔料：山茱萸20克 肉蓯蓉20克 桂圓肉20克 調(diào)料：姜4克 鹽4克 |
| 萸肉蓯蓉羊肉湯怎么做好吃 |
| 1. 日常用此湯水佐膳，可補(bǔ)益強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，防止天氣寒時(shí)手腳不溫。2. 如身體虛弱，小腹脹墜冷痛，牽引睪丸，陰囊寒冷，疼痛得溫可減，遇寒加重，面色青白，身體惡寒，腎冷精稀，不育，可用此湯水佐膳作食療。3. 如身體燥熱，傷風(fēng)感冒，風(fēng)熱咳嗽之人，不宜飲用。 |
| 萸肉蓯蓉羊肉湯的熱量 |
| 能量1363.44千卡,蛋白質(zhì)122.57克,脂肪90.46克,碳水化合物15.11克,葉酸0.14微克,膳食纖維0.51克,膽固醇588.8毫克,維生素A141.92微克,胡蘿卜素6.8微克,硫胺素0.33毫克,核黃素1.1毫克,煙酸30.61毫克,維生素C5.56毫克,維生素E1.66毫克,鈣48.16毫克,磷959.4毫克,鉀1522.96毫克,鈉2090.34毫克,鎂140.84毫克,鐵15.6毫克,鋅20.76毫克,硒206.8微克,銅4.94毫克,錳0.35毫克, 萸肉蓯蓉羊肉湯的做法，萸肉蓯蓉羊肉湯怎么做 |
| 制作萸肉蓯蓉羊肉湯的小貼士： |
| 山茱萸：本品與桔梗、防風(fēng)、防己相克。 |
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