鮮蘑蘿卜條是一道家常菜 減肥瘦身食譜 理氣調(diào)理食譜 防癌抗癌食譜 消化不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮蘑蘿卜條的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮蘑蘿卜條。
| 鮮蘑蘿卜條的做法 |
| 1. 將白蘿卜去皮，去頭尾，切成6厘米長的段；2. 再切成筆桿粗的條，入沸水鍋中焯透撈出，用涼水過涼，控去水；3. 鮮蘑菇洗凈，入沸水鍋中略焯撈出，切成厚片；4. 炒鍋置旺火上，放雞湯、黃酒、白蘿卜條、鮮蘑菇燒沸；5. 加入精鹽、白糖、味精燒入味；6. 用水淀粉勾薄芡，淋入雞油炒勻，即可出鍋裝盤食用。 |
| 鮮蘑蘿卜條說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【減肥瘦身食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 【防癌抗癌食譜】 【消化不良食譜】 |
| 鮮蘑蘿卜條的制作材料 |
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主料：蘑菇(鮮蘑)300克 白蘿卜250克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 味精1克 豬油（煉制）25克 黃酒2克 淀粉(玉米)15克 白砂糖1克 |
| 鮮蘑蘿卜條怎么做好吃 |
| 本品需雞湯約400克。 |
| 鮮蘑蘿卜條的熱量 |
| 能量392千卡,蛋白質(zhì)10.96克,脂肪25.47克,碳水化合物38.86克,葉酸67.5微克,膳食纖維8.82克,膽固醇23.25毫克,維生素A20.25微克,胡蘿卜素80微克,硫胺素0.3毫克,核黃素1.14毫克,煙酸12.93毫克,維生素C58.5毫克,維生素E5.28毫克,鈣113.16毫克,磷351.29毫克,鉀1370.59毫克,鈉1048.27毫克,鎂74.34毫克,鐵5.5毫克,鋅3.54毫克,硒3.32微克,銅1.59毫克,錳0.58毫克, 鮮蘑蘿卜條的做法，鮮蘑蘿卜條怎么做 |
| 制作鮮蘑蘿卜條的小貼士： |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
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