桂圓童子雞是一道氣血雙補(bǔ)食譜 貧血食譜 失眠食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 心悸食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析桂圓童子雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的桂圓童子雞。
| 桂圓童子雞的做法 |
| 1.將雞肉去內(nèi)臟，洗凈，放入沸水中氽一下，撈出，放入缽或湯鍋；再加桂圓、料酒、蔥（切段）、姜（切大片）、鹽和清水。2.上籠蒸1小時(shí)左右，取出蔥、姜即可。用法：佐餐食。 |
| 桂圓童子雞說(shuō)明： |
|
工藝：蒸 口味：原本味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【貧血食譜】 【失眠食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【心悸食譜】 |
| 桂圓童子雞的制作材料 |
|
主料：童子雞1000克 輔料：桂圓30克 調(diào)料：大蔥5克 姜5克 黃酒10克 鹽3克 |
| 桂圓童子雞怎么做好吃 |
| 效用：補(bǔ)氣血，安心神。適用于貧血、失眠、心悸。健康人食用能使精力更加充沛。心調(diào)養(yǎng)藥膳 |
| 桂圓童子雞的熱量 |
| 能量1701.1千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質(zhì)193.66克,脂肪94.08克,碳水化合物18.78克,葉酸6.75微克,膳食纖維0.38克,生物素6微克,膽固醇1060毫克,維生素A482.85微克,胡蘿卜素17.7微克,硫胺素0.51毫克,核黃素0.95毫克,煙酸56.5毫克,維生素C13.25毫克,維生素E6.7毫克,鈣101.06毫克,磷1573.6毫克,鉀2607.67毫克,鈉1815.21毫克,鎂197.56毫克,鐵14.25毫克,鋅11.11毫克,硒117.88微克,銅0.75毫克,錳0.53毫克, 桂圓童子雞的做法，桂圓童子雞怎么做 |
| 制作桂圓童子雞的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=17082&caipu=1187403454