蔥白粥是一道感冒食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥白粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥白粥。
| 蔥白粥的做法 |
| 先煮大米，待大米將熟時(shí)把切成段的蔥白及白糖放入即可。 |
| 蔥白粥說(shuō)明： |
|
工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【感冒食譜】 【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 蔥白粥的制作材料 |
|
主料：粳米50克 輔料：蔥白10克 調(diào)料：白砂糖20克 |
| 蔥白粥怎么做好吃 |
| 解表散寒，和胃補(bǔ)中，適用于風(fēng)寒感冒。 |
| 蔥白粥的熱量 |
| 能量254.5千卡,蛋白質(zhì)4.02克,脂肪0.33克,碳水化合物59.33克,膳食纖維0.43克,維生素A1微克,胡蘿卜素6微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.7毫克,維生素C1.7毫克,維生素E0.54毫克,鈣12.4毫克,磷65.9毫克,鉀63.9毫克,鈉1.76毫克,鎂19.5毫克,鐵0.74毫克,鋅0.78毫克,硒1.32微克,銅0.11毫克,錳0.73毫克, 蔥白粥的做法，蔥白粥怎么做 |
| 制作蔥白粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=2478&caipu=1187445196