韭香銀芽里脊絲是一道家常菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜 補(bǔ)血食譜 學(xué)生膳食，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析韭香銀芽里脊絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的韭香銀芽里脊絲。
| 韭香銀芽里脊絲的做法 |
| 1. 豆芽菜（綠豆芽）掐去兩頭，洗凈；2. 里脊肉切成細(xì)絲，用蛋清，干淀粉和5克料酒上漿備用、；3. 韭菜切成寸段；4. 鍋上火，放油燒溫?zé)?，把肉絲下入鍋中劃散至變色，放入蔥、姜末爆香，隨即加入豆芽菜、鹽、味精料酒翻炒至豆芽菜呈玉色；5. 下入韭菜迅速炒勻出鍋裝盤即可。 |
| 韭香銀芽里脊絲說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【學(xué)生膳食】 |
| 韭香銀芽里脊絲的制作材料 |
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主料：綠豆芽250克 豬里脊肉100克 韭菜30克 輔料：雞蛋清10克 調(diào)料：植物油40克 鹽2克 味精1克 料酒10克 淀粉(玉米)2克 大蔥4克 姜3克 |
| 韭香銀芽里脊絲怎么做好吃 |
| 雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。 |
| 韭香銀芽里脊絲的熱量 |
| 能量210.63千卡,維生素B60.14毫克,蛋白質(zhì)26.86克,脂肪8.31克,碳水化合物11.37克,葉酸42.48微克,膳食纖維4.42克,膽固醇55毫克,維生素A91.08微克,胡蘿卜素513.96微克,硫胺素0.54毫克,核黃素0.22毫克,煙酸6.42毫克,維生素C10.84毫克,維生素E0.76毫克,鈣60.23毫克,磷249.09毫克,鉀496.23毫克,鈉986.13毫克,碘0.5微克,鎂83.89毫克,鐵2.8毫克,鋅2.91毫克,硒7.09微克,銅0.32毫克,錳0.34毫克, 韭香銀芽里脊絲的做法，韭香銀芽里脊絲怎么做 |
| 制作韭香銀芽里脊絲的小貼士： |
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