百部木瓜燉冰糖是一道肺調(diào)養(yǎng)食譜 美容養(yǎng)顏食譜 咳喘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 便秘食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析百部木瓜燉冰糖的做法，協(xié)助您做出美味可口的百部木瓜燉冰糖。
| 百部木瓜燉冰糖的做法 |
| 1. 選外皮金黃色的熟木瓜1個，開兩半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸許塊狀。2. 百部，南北杏和陳皮用清水反復(fù)洗凈。3. 南北杏仁去衣。4. 將以上材料一起放入燉盅，加冰糖，注入涼開水，蓋上盅蓋，隔水燉4小時，即可食用。 |
| 百部木瓜燉冰糖說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【咳喘食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【便秘食譜】 |
| 百部木瓜燉冰糖的制作材料 |
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主料：百部20克 木瓜250克 輔料：甜杏仁20克 苦杏仁15克 陳皮5克 調(diào)料：冰糖10克 |
| 百部木瓜燉冰糖怎么做好吃 |
| 1.此糖水對日常一家作甜品，可不用百部和陳皮，味道清甜，清潤養(yǎng)顏，老少皆宜；2.如患上結(jié)核性胸膜炎，咳嗽，或平咳無痰，舌干咽燥，煩熱，咯血，可以用此糖水作食療；3.百部，性味甘，苦，微溫，有潤肺止咳，驅(qū)中心滅虱的作用；4.木瓜性味甘，平，有滋養(yǎng)，消食。殺蟲的作用；5.南杏仁，性味甘，平，有潤肺止咳，潤腸通便的作用。 |
| 百部木瓜燉冰糖的熱量 |
| 能量233.5千卡,蛋白質(zhì)5.9克,脂肪9.4克,碳水化合物36.16克,葉酸6.5微克,膳食纖維4.64克,維生素A365.9微克,胡蘿卜素2195.4微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.19毫克,煙酸0.86毫克,維生素C113.05毫克,維生素E4.79毫克,鈣68.3毫克,磷39.65毫克,鉀75.6毫克,鈉72.98毫克,碘1.68微克,鎂63.95毫克,鐵1.54毫克,鋅1.56毫克,硒7.85微克,銅0.28毫克,錳0.32毫克, 百部木瓜燉冰糖的做法，百部木瓜燉冰糖怎么做 |
| 制作百部木瓜燉冰糖的小貼士： |
| 甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 苦杏仁：本品與黃芩、黃芪、葛根相克；本品不宜與襄草同用。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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