蘑菇燴蘿卜球是一道家常菜 防癌抗癌食譜 理氣調(diào)理食譜 老人食譜 糖尿病食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘑菇燴蘿卜球的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘑菇燴蘿卜球。
| 蘑菇燴蘿卜球的做法 |
| 1. 將蘑菇洗凈，入沸水鍋中略氽后撈出，控去水；2. 白蘿卜用取球刀做成球形；3. 放入沸水鍋中焯熟，撈出，用涼水沖涼；4. 湯鍋置旺火上，倒入清湯、蘑菇、白蘿卜球燒沸；5. 放花生油燒至湯呈乳白色時(shí)放精鹽、味精，用水淀粉勾薄芡，淋入麻油，即可出鍋裝盆。 |
| 蘑菇燴蘿卜球說(shuō)明： |
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工藝：燴 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【防癌抗癌食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 【老人食譜】 【糖尿病食譜】 |
| 蘑菇燴蘿卜球的制作材料 |
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主料：蘑菇(鮮蘑)200克 輔料：白蘿卜100克 調(diào)料：鹽3克 味精1克 香油10克 花生油50克 淀粉(玉米)5克 |
| 蘑菇燴蘿卜球怎么做好吃 |
| 白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。 |
| 蘑菇燴蘿卜球的熱量 |
| 能量620.23千卡,蛋白質(zhì)6.76克,脂肪60.23克,碳水化合物17.74克,葉酸27.19微克,膳食纖維5.2克,維生素A7微克,胡蘿卜素40微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.73毫克,煙酸8.36毫克,維生素C25毫克,維生素E30.05毫克,鈣56.56毫克,磷222.79毫克,鉀798.36毫克,鈉1341.42毫克,鎂39.43毫克,鐵4.61毫克,鋅2.41毫克,硒1.78微克,銅1.1毫克,錳0.49毫克, 蘑菇燴蘿卜球的做法，蘑菇燴蘿卜球怎么做 |
| 制作蘑菇燴蘿卜球的小貼士： |
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