百合糖粥是一道快餐/主食 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 神經(jīng)衰弱食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析百合糖粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的百合糖粥。
| 百合糖粥的做法 |
| 1.糯米洗凈，浸30分鐘。 2.百合剝成瓣。 3.將糯米、百合放一容器內(nèi)，加水加蓋高火10分鐘。 4.加入紅糖拌勻，加蓋低火20分鐘后取出，自熱燜調(diào)10分鐘，即可。 |
| 百合糖粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【咳喘食譜】 【神經(jīng)衰弱食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 百合糖粥的制作材料 |
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主料：糯米150克 百合花100克 輔料： 調(diào)料：赤砂糖15克 |
| 百合糖粥怎么做好吃 |
| 百合糖粥的熱量 |
| 能量580.35千卡,蛋白質(zhì)11.06克,脂肪1.5克,碳水化合物131.94克,葉酸28.05微克,膳食纖維1.2克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.06毫克,煙酸3.5毫克,維生素E1.94毫克,鈣62.55毫克,磷171.15毫克,鉀241.5毫克,鈉5毫克,鎂81.6毫克,鐵2.43毫克,鋅2.36毫克,硒4.7微克,銅0.4毫克,錳2.35毫克, 百合糖粥的做法，百合糖粥怎么做 |
| 制作百合糖粥的小貼士： |
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