燕窩椰子盅是一道美容養(yǎng)顏食譜 結(jié)核病食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 咳喘食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析燕窩椰子盅的做法，協(xié)助您做出美味可口的燕窩椰子盅。
| 燕窩椰子盅的做法 |
| 1. 大椰子撕去椰子衣，用水洗，擦干凈。2. 椰子頂部鋸開，去掉椰心，保留頂部作盅蓋，保留椰漿水。3. 燕窩預(yù)先用水浸透發(fā)開，揀洗干凈，瀝干水。4. 南、北杏仁去衣，與陳皮分別用水洗凈。5. 田雞刮洗干凈、去頭、去爪尖、去皮、去內(nèi)臟，斬件。6. 將燕窩、南、北杏仁、田雞和陳皮放入椰子盅內(nèi)。7. 盅內(nèi)加入1湯匙酒和適量涼開水，蓋上椰子頂蓋，用紗紙封密蓋縫。8. 放入鍋內(nèi)燉4小時(shí)。9. 加細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 燕窩椰子盅說明： |
|
工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【美容養(yǎng)顏食譜】 【結(jié)核病食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【咳喘食譜】 |
| 燕窩椰子盅的制作材料 |
|
主料：椰子300克 燕窩40克 田雞500克 輔料：甜杏仁12克 苦杏仁8克 陳皮5克 調(diào)料：鹽4克 白酒5克 |
| 燕窩椰子盅怎么做好吃 |
| 1. 此湯，湯味鮮甜，適合一家人補(bǔ)益強(qiáng)壯身體飲用，而且補(bǔ)而不燥，滋而不膩，是養(yǎng)顏之妙品。2. 如患上肺結(jié)核病、精神不振、氣短、語音低弱、面色蒼白、咳嗽有痰，都可以用此湯作食療。 |
| 燕窩椰子盅的熱量 |
| 能量1254.24千卡,蛋白質(zhì)117.6克,脂肪47.82克,碳水化合物100.72克,葉酸0.3微克,膳食纖維16.1克,膽固醇200毫克,維生素A38.4微克,胡蘿卜素20.4微克,硫胺素1.34毫克,核黃素1.52毫克,煙酸46.62毫克,維生素C21.47毫克,維生素E5.31毫克,鈣657.67毫克,磷1278.19毫克,鉀2847.83毫克,鈉1800.67毫克,碘1.01微克,鎂322.14毫克,鐵13.68毫克,鋅9.12毫克,硒82.64微克,銅0.96毫克,錳0.52毫克, 燕窩椰子盅的做法，燕窩椰子盅怎么做 |
| 制作燕窩椰子盅的小貼士： |
| 甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 苦杏仁：本品與黃芩、黃芪、葛根相克；本品不宜與襄草同用。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=19532&caipu=1188647770