醋味黃瓜是一道防癌抗癌食譜 清熱解毒食譜 減肥瘦身食譜 水腫食譜 利尿食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析醋味黃瓜的做法，協(xié)助您做出美味可口的醋味黃瓜。
| 醋味黃瓜的做法 |
| 1. 洗凈黃瓜，從中間縱切為兩半；2. 分別放在兩個鍋中，一半以米醋煮一半以清水煮；3. 煮至熟爛后用適量鹽調(diào)味即可。 |
| 醋味黃瓜說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 醋味黃瓜的制作材料 |
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主料：黃瓜300克 輔料： 調(diào)料：醋10克 鹽3克 |
| 醋味黃瓜怎么做好吃 |
| 1. 加鹽調(diào)味時，鹽的量無需太多，少許即可。2. 每日分2次空腹食用，連續(xù)服食5～7日可見功效。 |
| 醋味黃瓜的熱量 |
| 能量48.1千卡,蛋白質(zhì)2.61克,脂肪0.63克,碳水化合物9.19克,葉酸87微克,膳食纖維1.5克,維生素A45微克,胡蘿卜素270微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.1毫克,煙酸0.74毫克,維生素C27毫克,鈣2.36毫克,磷9.6毫克,鉀35.52毫克,鈉1205.54毫克,鎂1.36毫克,鐵0.63毫克,鋅0.13毫克,硒0.27微克,銅0.01毫克,錳0.31毫克, 醋味黃瓜的做法，醋味黃瓜怎么做 |
| 制作醋味黃瓜的小貼士： |
| 1. 清熱利濕、解毒防癌，對直腸癌有一定的防治作用；2. 黃瓜性涼味甘，經(jīng)常食用可以治療胃寒等癥狀；3. 黃瓜所含的細(xì)纖維素能促進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄，可防治直腸癌。 |
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