淮杞燉牛鞭是一道私家菜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 陽痿早泄食譜 肢寒畏冷食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析淮杞燉牛鞭的做法，協(xié)助您做出美味可口的淮杞燉牛鞭。
| 淮杞燉牛鞭的做法 |
| 將牛鞭放在湯缸里滾10分鐘，取起洗凈切成段，隨分放在盅內，加上淮山（山藥），杞子，料酒，精鹽，味精，姜片，原湯，然后放在籠里燉熟便成。 |
| 淮杞燉牛鞭說明： |
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工藝：燉 口味：原本味 |
| 淮杞燉牛鞭的制作材料 |
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主料：牛鞭(泡發(fā))1500克 輔料：山藥(干)100克 枸杞子100克 調料：料酒50克 鹽13克 味精8克 姜15克 |
| 淮杞燉牛鞭怎么做好吃 |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
| 淮杞燉牛鞭的熱量 |
| 能量2364.59千卡,蛋白質434.7克,脂肪16.11克,碳水化合物138.56克,葉酸0.52微克,膳食纖維18.7克,維生素A1629.2微克,胡蘿卜素9775.5微克,硫胺素0.61毫克,核黃素0.74毫克,煙酸4.14毫克,維生素C48.6毫克,維生素E2.3毫克,鈣286.91毫克,磷500.07毫克,鉀809.39毫克,鈉6601.76毫克,鎂238.42毫克,鐵51.24毫克,鋅18.29毫克,硒47.07微克,銅1.81毫克,錳1.97毫克, 淮杞燉牛鞭的做法，淮杞燉牛鞭怎么做 |
| 制作淮杞燉牛鞭的小貼士： |
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